Австралийские ученые сделали вывод, что для хорошей сексуальной жизни необходим баланс четырех витаминов. Для интима необходимы витамины – А, С, Е, а также комплекс витаминов В. Если в организме есть их недостаток, то это приводит к снижению либидо, причем как у мужчин, так и женщин.
Специалисты рекомендуют повысить содержание этих витаминов, но принимать витаминные комплексы нужно только после консультации с врачом. Если нет желания принимать таблетки, нужно кушать ягоды, киви и цитрусовые, бананы, яйца, молочные продукты, печень, сливки и рыбу.
С повышением уровня гормона любви (окситоцина), вы добьетесь не только сексуального влечения, но также снизится тяга к употреблению алкоголя и наркотиков.
