С приходом лета вопрос похудения для многих стоит особенно остро. Не секрет, что в преддверии сезона отпусков люди изыскивают способы сброса лишнего веса. Недавно стало известно о том, какой диеты придерживается Николь Кидман. Этот тип питания дает потрясающие результаты всего за две недели.
Примечательно то, что эта диета достаточно проста, ведь ее главным компонентом являются сваренные вкрутую куриные яйца. Этот продукт богат на белок и другие полезные вещества. Одно яйцо содержит всего 71 ккал, 6 г белка, 5 г жира и 0,4 г углеводов. Подобная диета позволяет избавиться от 10 килограммов. И для этого следует придерживаться нехитрых правил.
Речь идет о том, чтобы в течение дня съедать до 4 вареных вкрутую яиц. Помимо яиц надо есть овощи и фрукты, рыбу и даже курицу, пить только чистую воду, а чай или кофе употреблять без сахара. Эффект диете придадут занятия фитнесом или спортом. Таким образом можно достигнуть дефицита калорий.
