О том, что физическая активность способствует нормализации психического здоровья и улучшает когнитивные функции, ученым было известно давно. Но неврологические аспекты этой связи исследованы не были. И только недавно все стало очевидным после того, как ученые из Японии доказали наличие связи между когнитивными функциями, аэробной подготовкой и частотой спонтанного моргания.
Ученые Университета Цукубы определили, что частота спонтанного моргания, которая отражает активность дофаминовой системы мозга, может быть тем самым индикатором связи между когнитивными функциями и физической активностью.
«Изменения когнитивных функций вследствие занятий физическими упражнениями, могут отражаться на активности дофаминергической системы. Однако маркера активности этой системы у нас не было доныне. Отныне же таким маркером можно считать именно частоту спонтанного моргания», — заявил Рюта Кувамидзу, один из авторов исследования.
Ученые говорят, что знания того, как аэробика и фитнес воздействуют на мозг позволит разработать особый комплекс физических упражнений, который будет способен улучшить когнитивные функции человека и его настроение.
