Виктория Лопырева рассказала, как правильно худеть

Image 16+

Виктория Лопырева всегда прекрасно выглядит. У известной модели и телеведущей, конечно, есть свои секреты красоты и стройной фигуры. Она решила поделиться ими с поклонниками. При этом звезда отметила, что худеть нужно с умом. И прежде всего, нужно правильно питаться. Так, Виктория рассказала: «Начните утро с литра воды — организм должен проснуться. Через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак — это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом — можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе пяти — легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое, чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Приятного аппетита, мои хорошие!».

Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle