Диетолог разработала уникальную диету, где можно кушать все и худеть

Image 16+

Известный диетолог Хейли Помрой недавно разработала уникальную диету, которая помогает худеть, при этом не отказывая себе в еде. Процесс похудения происходит за счет хорошего обмена веществ, и за месяц можно сбросить около 10 кг.

Так, специалист рекомендует трехразовое питание и два перекуса.В понедельник и вторник желательно кушать фрукты и углеводы, а в среду и четверг овощи и белки. В пятницу, субботу и воскресенье вы можете позволить себе все перечисленное с добавлением здоровых жиров.

Нашлись у диеты и противники, которым все-таки не понравились некоторые ограничения. Нельзя употреблять кофе, алкоголь, сою и молочные продукты. Однако это ведь лучше, чем, если бы нельзя было кушать картофель и, скажем, помидоры.

Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle