В Минздраве назвали способы не допустить паники при выявлении коронавируса COVID-19

28-10-2020, 16:43

0

Image 16+
В Минздраве назвали способы не допустить паники при выявлении коронавируса COVID-19

Главный внештатный психолог Минздрава России Юрий Зинченко рассказал, как не паниковать в период пандемии коронавируса. Специалист отметил, что очень важно изучить нужную информацию, которая позволит составить четкий план действий. Об этом сообщает «Москва 24».

«Сегодня коронавирус не так уж и страшен, так как способы его лечения уже известны. Наша задача – это соблюдение ограничительных мер и своевременное обращение к квалифицированным специалистам», - рассказывает специалист.

Кроме того, доктор настоятельно советует не впадать в панику в случае получения положительного теста на коронавирус. Негативные эмоции в данном случае могут только навредить организму.

«Такие чувства как тревога, паника и эмоциональное напряжение чаще всего бывают следствием неопределенности и непредсказуемости ситуации. Соответственно, составив четкий план действий в случае заболевания, мы поможем себе не впасть в паническое состояние», - объяснил психолог.

Зинченко добавил, что ознакомиться с инструкциями Минздрава и информацией из проверенных источников необходимо еще до предположительного заболевания.

«Такие действия помогут в реальной ситуации оставаться рационально мыслящим и совершать эффективные и правильные действия», - уточнил специалист.

Психолог пояснил, что могут случиться ситуации, когда человеку тяжело справиться с переживаниями самостоятельно. В таких случаях нужно обратиться к близким людям, которые точно смогут поддержать в непростой ситуации.

Не забудьте добавить «Top Day News» в источники новостей
Добавить сайт TopDayNews в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт TopDayNews в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Есть что сказать? Тогда вам сюда

Возможно, Вам будет интересно

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle