Холка на спине мешает жить многим женщинам и мужчинам не только старшего возраста, но и молодым. Она появляется в области седьмого позвонка и вместе с ней появляется ноющая боль в шее. Кроме этого, многие считают ее дефектом внешности, сообщает TopDayNews.
Многие думают, что холка образуется в результате отложения солей. Однако это не так. Вдовий горб - результат отложения жировых тканей, по-научному липома или доброкачественное жировое образование. Обладателем такого "украшения" становятся не только люди старшего возраста и пенсионеры, но и довольно молодые люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Он может появиться у тех, кто много времени проводит за компьютером - программистов, бухгалтеров, офисных служащих.
Также среди причин из-за которых появляется холка, можно назвать лишний вес, недостаточная работа мышц плечевой зоны и спины (отсутствие физической активности), а также изменения гормонального фона. Сидение и ходьба ссутулившись тоже является причиной появления вдовьего горбика.
Холка может появиться после травмы грудной клетки или шеи, в случае недостаточного потребления питьевой воды или потребления слишком жирной и калорийной пищи.
Из-за горба могут быть частые головные боли, головокружения, ощущения вялости и усталости. Врачи это объясняют сдавливанием артерии, снабжающую головной мозг.
Чем раньше вы избавитесь от холмика, тем лучше. Так как он может продолжать расти на протяжение всей жизни.
Для того чтобы уберечь себя от возникновения вдовьего горбика необходимо не забывать о физических упражнениях и вести правильный образ жизни. Каждый час рекомендуется отрываться от работы и делать несколько физических упражнений.
