Избавиться от изжоги в большинстве случаев можно и без лекарств, уверен врач и телеведущий Сергей Агапкин, пишет TopDayNews.
В эфире передачи «О самом главном», которая выходит на телеканале «Россия-1», он объяснил, что необходимо делать, чтобы решить проблему постоянной изжоги.
Агапкин рассказал, что нередко изжога возникает у человека, если он продолжительное время находится в горизонтальном положении. Поэтому, возможно, будет достаточно спасть в приподнятом положении, чтобы избавиться от изжоги. Важно также не забывать о физической активности, поскольку это помогает работе органов пищеварения.
Из рациона при постоянной изжоге лучше исключить кофе. Этот напиток, рассказал врач, способствует стимуляции желудочной секреции и расслаблению сфинктера, отделяющего желудок от пищевода. Из-за чего могут возникнуть нарушения в работе пищеварительной системы, которые дают о себе знать изжогой.
При постоянной изжоге следует питаться регулярно маленькими порциями. Большие объемы еды, съедаемые за один раз, способствуют изжоге, объясняет эксперт.
