Эксперты Роспотребнадзора рассказали о том, как правильно есть дыню, чтобы не спровоцировать проблемы с пищеварением.
В ведомстве объяснили, что дыню нельзя есть с молоком, холодной водой, а также алкоголем. Если сочетать дыню с такими продуктами, то может возникнуть расстройство желудка.
То, что дыня сочетается плохо со многими продуктами, объясняется тем, что она является довольно тяжелым продуктом. Поэтому дыню все же лучше есть в промежутках между приемами пищи.
Также дыню лучше не употреблять тем, кто страдает от сахарного диабета, либо при обострении язвенной болезни. От дыни лучше отказаться беременным и кормящим матерям.
Несмотря на множество ограничений касательно того, как употреблять дыню, исключать ее полностью из рациона, если нет никаких противопоказаний, не стоит. В дыне много магния, калия, железа и различных витаминов. Дыня также снижает уровень холестерина в крови.