Витамин D является одним из самых малоизученных, но наука и медицина на текущий момент все же располагают достаточными сведениями о том, к чему может привести его нехватка. Возможные последствия перечислил невролог из Турции Хакан Шилек.
Рассеянный склероз на текущий момент является одним из самых распространенных заболеваний нервной системы. Болезнь коварна тем, что разрушает клетки головного и спинного мозга, провоцируя множество симптомов, в том числе ограничения двигательной активности, проблемы со зрением и так далее.
Причину возникновения этого недуга ученые достоверно не знают доныне, но появилось предположение, что в ее основе может быть дефицит конкретного витамина.
Дефицит витамина D наблюдается преимущественно в месяцы, когда Солнце скрыто за облаками. Витамин вырабатывается под воздействием света светила.
Вещество может поступить в организм и с пищей. Особенно много витамина в рыбе - палтусе, тунце, сардинах и треске. Рекомендуется употреблять ее не реже одного раза в неделю, а лучше - два.
