Доктор Мясников назвал главные факторы здоровья человека

26-07-2020, 22:42

Максим Костин

0

Image 16+
Доктор Мясников назвал главные факторы здоровья человека

Следить за состоянием своего организма человек может по четырём главным показателям. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире своей телепередачи. Он утверждает, что есть показатели, на основании которых можно установить, есть ли угроза смертельно опасных болезней для человека. К таким признакам медик отнес артериальное давление, объём талии, холестерин и сахар в крови.

Со слов Мясникова, при малейшем нарушении баланса в этом «смертельном квартете» возрастает риск возникновения заболеваний. При этом к основному тревожному показателю относится увеличение массы тела. Врач утверждает, что именно ожирение является самым первым и самым главным признаком опасности для здоровья. Поэтому специалист порекомендовал внимательно следить за своим весом и параметрами.

Для сохранения баланса Мясников порекомендовал коррекцию рациона питания. В частности, он посоветовал употреблять как минимум 500 граммов овощей и фруктов в день. Это обеспечит организму необходимую дозу витаминов.

Обычно, чем крепче здоровье, тем легче переносятся инфекционные заболевания. При этом ученые из США утверждают, что даже у молодых и здоровых людей могут сохраняться симптомы инфекции на протяжении нескольких недель после выздоровления.

Не забудьте добавить «Top Day News» в источники новостей
Добавить сайт TopDayNews в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт TopDayNews в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Есть что сказать? Тогда вам сюда

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

По израильской военной авиабазе Хацерим нанесен удар неизвестными ракетами

По израильской военной авиабазе Хацерим нанесен удар неизвестными ракетами

15-05-2021, 16:08

0

Сегодняшней ночью удар 20 неизвестными ракетами был нанесен по территории израильской военной авиабазы Хацерим....

Подробнее
Минобороны Украины придумало название для нового армейского внедорожника

Минобороны Украины придумало название для нового армейского внедорожника

16-05-2021, 13:53

0

Издание Defense Express сообщает, что в скором времени ВСУ получат новый автомобиль под названием «Сайгак», который...

Подробнее
Истребители и бомбардировщики ВКС РФ эффектно ответили на провокацию 15 кораблей НАТО в Балтийском море

Истребители и бомбардировщики ВКС РФ эффектно ответили на провокацию 15 кораблей НАТО в Балтийском море

Вчера, 10:48

0

Балтийский флот РФ успешно отразил провокацию 15 кораблей НАТО, целью которой была дестабилизация обстановки в регионе....

Подробнее
В Сети опубликовано видео уничтожения танка ВС Израиля Merkava российским ПТРК «Корнет»

В Сети опубликовано видео уничтожения танка ВС Израиля Merkava российским ПТРК «Корнет»

16-05-2021, 22:03

0

В Сеть попало видео уничтожения танка Израиля Merkava - предполагается, что сокрушена боевая машина была посредством...

Подробнее
Прожиточный минимум в России начали считать по-новому

Прожиточный минимум в России начали считать по-новому

15-05-2021, 13:43

0

В 2021 году в России действует новая методика расчета прожиточного минимума - он исчисляется в размере 44,2 процента от...

Подробнее
Азербайджан отказался выводить свои войска с территории Армении, несмотря на требования РФ

Азербайджан отказался выводить свои войска с территории Армении, несмотря на требования РФ

Сегодня, 08:39

0

Несмотря на проведенные переговоры с Арменией, которые были организованны при поддержке России, Азербайджан отказался...

Подробнее
Российские войска в срочном порядке переброшены на границу Армении и Азербайджана

Российские войска в срочном порядке переброшены на границу Армении и Азербайджана

16-05-2021, 12:38

0

СМИ сообщают о срочной переброске российских войск на границу Армении и Азербайджана. Эти две страны снова оказались в...

Подробнее
19FortyFive назвал Россию мировым танковым лидером

19FortyFive назвал Россию мировым танковым лидером

16-05-2021, 18:23

0

Американское издание 19FortyFive подсчитало количество танков, которыми располагают государства мира, и на основе...

Подробнее
Уфимский врач Глеб Глебов рассказал, кому не стоит вакцинироваться от коронавируса

Уфимский врач Глеб Глебов рассказал, кому не стоит вакцинироваться от коронавируса

15-05-2021, 19:18

0

Врач из Уфы Глеб Глебов, который ранее работал в инфекционном госпитале в Зубово, рассказал о том, кому лучше избегать...

Подробнее
Пентагон подтвердил подлинность видео с НЛО у побережья Сан-Диего

Пентагон подтвердил подлинность видео с НЛО у побережья Сан-Диего

15-05-2021, 11:43

0

В Пентагоне подтвердили подлинность видео с НЛО, которое было снято близ побережья Сан-Диего. Его ранее обнародовал на...

Подробнее