О пользе черешни рассказали эксперты, предупредив также и о том, чем она может быть опасна.
Черешню многие покупают в сезон, но есть и те, кому ее есть категорически нельзя, пишет «Царьград». Черешню любят за то, что она не такая кислая как вишня, и она действительно полезна. В ней много микроэлементов и витаминов. Она обладает тонизирующим эффектом, а яркий и освежающий вкус поднимает настроение.
Важно и то, что в черешне присутствует клетчатка, которая помогает пищеварению. Много в черешне и пектинов, необходимых организму для того, чтобы контролировать уровень холестерина. Польза черешни и в ее мочегонном эффекте.
Тем же, у кого на черешню аллергия, стоит исключить ее из своего рациона. Черешню можно давать в ограниченных количествах маленьким детям и диабетикам. Очень осторожно ее следует есть при гастрите, поскольку все же в черешне есть кислоты, и они могут усугубить болезнь, особенно, если уже началось обострение.
