Диетолог-нутрициолог назвала три опасных для здоровья и фигуры продукта

9-06-2021, 22:19

0

Image 16+
Диетолог-нутрициолог назвала три опасных для здоровья и фигуры продукта

Эксперт по правильному питанию Ольга Деккер на своей Instagram-странице перечислила самые опасные для фигуры продукты, которые некоторые ошибочно считают полезной пищей.

Диетолог указала, что многие продукты питания содержат в своем составе скрытый сахар, что нивелирует весь положительный эффект, который могла бы оказать такая пища.

Диетолог-нутрициолог Ольга Деккер поместила во главу рейтинга неполезных продуктов халву — несмотря на то, что эта сладость производится из семечек, орехов и даже фруктов, ее высокая калорийность и огромное количество сахара в составе автоматически зачисляет данный продукт в список неполезных.

«Халва содержит магний, витамин D и некоторые другие микроэлементы, которые входят в состав орехов и подсолнечного масла. Однако в 100 граммах этого продукта содержится 512 килокалорий — почти треть от суточной нормы человека, который придерживается диеты», - сообщила Деккер.

Еще одним неполезным продуктом является печенье — даже то, в описании которого значится «диетическое».

«Жиры, сахар и мука высшего сорта делают этот продукт исключительно калорийным. Как только мы начинаем есть печенье, наш инсулин в крови подскакивает на несколько позиций», - добавила диетолог.

Третьим пунктом в рейтинге анти-полезных продуктов Ольга Деккер обозначила пакетированный какао-напиток.

«Какао из пачки несет в себе углеводов больше, чем свежевыжатый сок, пакетированный сок и даже газированные напитки. Настоящий полезный какой готовится исключительно на молоке с какао-порошком и минимальной долей сахара», - отметила диетолог.

Не забудьте добавить «Top Day News» в источники новостей
Добавить сайт TopDayNews в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт TopDayNews в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Есть что сказать? Тогда вам сюда

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Jinriwabao: ошибка США позволит РФ уничтожить половину НАТО за 10 минут

Jinriwabao: ошибка США позволит РФ уничтожить половину НАТО за 10 минут

21-06-2021, 16:03

0

Авторы китайского издания Jinriwabao считают, что стратегический просчет американцев не только лишил США возможности...

Подробнее
Россиянам рассказали, какие побочные эффекты дают вакцины «Спутник V» и «ЭпиВак»

Россиянам рассказали, какие побочные эффекты дают вакцины «Спутник V» и «ЭпиВак»

20-06-2021, 18:08

0

Вакцинация в РФ на текущий момент проводится четырьмя зарегистрированными отечественными вакцинами, но «Спутник V»...

Подробнее
Для борьбы с индийским штаммом власти готовят программу ревакцинации населения

Для борьбы с индийским штаммом власти готовят программу ревакцинации населения

21-06-2021, 08:33

0

В Минздраве России готовят программу ревакцинации для людей, чей уровень антител опустился до недостаточного, и будут...

Подробнее
Гинцбург рассказал о гарантированной защите от любого штамма COVID-19

Гинцбург рассказал о гарантированной защите от любого штамма COVID-19

20-06-2021, 09:13

0

Директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи Александр Гинцбург объяснил, в каком случае человек абсолютно...

Подробнее
Индийский штамм коронавируса: что нужно знать о самом агрессивном варианте COVID-19

Индийский штамм коронавируса: что нужно знать о самом агрессивном варианте COVID-19

20-06-2021, 23:48

0

Индийский штамм коронавируса, который прозвали «Дельта» стремительно вытесняет все предыдущие варианты инфекции. Потому...

Подробнее
Астронавты «Челленджера» не погибли при взрыве шаттла

Астронавты «Челленджера» не погибли при взрыве шаттла

21-06-2021, 14:03

0

В США вышла книга Кевина Кука «Горящая синева: нерасказанная история Кристы Мако?лифф и «Челленджера», посвященная...

Подробнее
Привиться нельзя отказаться: нужна ли обязательная вакцинация от коронавируса

Привиться нельзя отказаться: нужна ли обязательная вакцинация от коронавируса

20-06-2021, 10:48

0

На фоне внедрения инициативы об обязательном вакцинировании, в медицинских кругах вспыхнул спор о необходимости...

Подробнее
Индийский штамм коронавируса умеет маскироваться и захватывает незаметно

Индийский штамм коронавируса умеет маскироваться и захватывает незаметно

20-06-2021, 21:38

0

Ситуация с коронавирусом в России стала ухудшаться. Эксперты сообщают о том, что новый индийский штамм коронавируса уже...

Подробнее
Коронавирус: могут ли непривитые от COVID-19 россияне остаться без работы

Коронавирус: могут ли непривитые от COVID-19 россияне остаться без работы

21-06-2021, 08:23

0

Третья волна коронавирусной инфекции началась в России, о чем говорят уже многие врачи. Снова к пиковым значениям...

Подробнее
В Роспотребнадзоре допустили ускорение распространения коронавируса COVID-19

В Роспотребнадзоре допустили ускорение распространения коронавируса COVID-19

20-06-2021, 14:38

0

Руководитель группы геномики и геномных технологий ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Сперанская спрогнозировала...

Подробнее