Названы изменения в организме при частом употреблении репчатого лука

22-05-2021, 07:24

Полина Дрозд

0

Image 16+
Названы изменения в организме при частом употреблении репчатого лука

Репчатый лук содержит множество полезных для здоровья микроэлементов и витаминов, утверждают ученые. 

Проведено немало исследований, которые позволили раскрыть удивительные свойства этого привычного для нас овоща. 

Доказано, что лук не только наполняет организм витаминами, но также улучшает зрение и даже нормализует сон. 

Один из положительных аспектов влияния лука на здоровья проявляется в том, что лук содержит вещества, помогающие залечивать повреждения кожного покрова. Это, отмечают ученые, связано с тем, что в луке достаточно много витаминов А, С и Е. 

Лук содержит вещества, которые полезны для глаз и ротовой полости. Он уничтожает патогенные микроорганизмы, что способствует укреплению зубов. К тому же в нем много кварцетина, а это вещество помогает бороться с катарактой. 

Доказано также, что лук помогает укреплять кости. У тех, кто ест лук ежедневно, кости становятся плотнее на 5%. Благодаря высокому содержанию клетчатки, лук способствует улучшению пищеварения. К тому же, он помогает синтезироваться «полезным бактериям» в кишечнике. 

В репчатом луке содержатся вещества, обладающие противовоспалительными свойствами, а также снижающие уровень плохого холестерина в крови. Поэтому репчатый лук снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Репчатый лук защищает клетки от повреждений, что важно для работы всех органов и систем. 

Помимо этого в репчатом луке содержится 25 различных антиоксидантов, которые помогают работе иммунной системы. 

Не забудьте добавить «Top Day News» в источники новостей
Добавить сайт TopDayNews в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт TopDayNews в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Есть что сказать? Тогда вам сюда

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Хазин рассказал, почему в НАТО вдруг решили вывести ядерное оружие из ЕС

Хазин рассказал, почему в НАТО вдруг решили вывести ядерное оружие из ЕС

14-06-2021, 08:38

0

НАТО может вывести ядерное вооружение из Европы, чтобы улучшить отношения с Россией. Об этом заявил экономист и...

Подробнее
Пентагон США запланировал мега-провокационный проход эсминца 6 флота под Крымским мостом

Пентагон США запланировал мега-провокационный проход эсминца 6 флота под Крымским мостом

Сегодня, 15:29

0

США задумали еще одну провокацию в Черном море: Пентагон хочет направить свой боевой корабль из состава 6 флота в...

Подробнее
Вассерман: У российских границ появилось скрытое и смертоносное оружие

Вассерман: У российских границ появилось скрытое и смертоносное оружие

Вчера, 08:39

0

Российский политический консультант Анатолий Вассерман сделал вывод, что Вашингтон, проводя политику в отношении Китая,...

Подробнее
Baijiahao: самолет ВКС РФ сорвал операцию ВВС США и обратил в бегство пару F-35

Baijiahao: самолет ВКС РФ сорвал операцию ВВС США и обратил в бегство пару F-35

14-06-2021, 19:13

0

Авторы китайского издания Baijiahao сообщают о том, что ВВС США проводили операцию в Средиземноморском регионе близ...

Подробнее
В США считают, что российская армия мощнее коллективных сил НАТО

В США считают, что российская армия мощнее коллективных сил НАТО

14-06-2021, 07:18

0

Американский военный обозреватель Питер Сучиу считает, что боевой потенциал вооруженных сил России значительно...

Подробнее
Ищенко рассказал, что будет, если Россия разместит ракеты в Венесуэле или на Кубе

Ищенко рассказал, что будет, если Россия разместит ракеты в Венесуэле или на Кубе

13-06-2021, 16:23

0

Ищенко сказал, что будет, если Россия разместит ракеты в Венесуэле или на Кубе. Как заявил политолог Ростислав Ищенко в...

Подробнее
Турция направила к границам России военный корабль, направляющийся в сторону Крыма

Турция направила к границам России военный корабль, направляющийся в сторону Крыма

Вчера, 08:49

0

К границам России следует турецкий военный корабль Sahil Guvenlik. Судно Sahil Guvenlik направляется в сторону Крыма....

Подробнее
Пенсионеров в России предупредили: популярную подработку скоро прикроют

Пенсионеров в России предупредили: популярную подработку скоро прикроют

Вчера, 13:09

0

Налоги для тех, кто имеет в собственности несколько объектов недвижимости, могут быть повышены уже нынешней осенью....

Подробнее
Экс-глава Генштаба ВС Армении Хачатуров оценил перспективы новой войны

Экс-глава Генштаба ВС Армении Хачатуров оценил перспективы новой войны

13-06-2021, 17:48

0

Бывший глава Генштаба ВС Армении Юрий Хачатуров в ходе проведения агиткомпании блока «Айастан» в Ноемберяне оценил...

Подробнее
Заробитчане жалуются на принудительную вакцинацию от коронавируса COVID-19 в Польше

Заробитчане жалуются на принудительную вакцинацию от коронавируса COVID-19 в Польше

13-06-2021, 20:08

0

Украинские трудовые мигранты пожаловались на принудительную вакцинацию при въезде в Польшу — хотя процедура проходит на...

Подробнее