Очень часто те, кто бросил курить, набирают лишний вес. Врач-диетолог Айтор Санчес утверждает, что это не вызвано отказом от вредной привычки.
Набор веса вызван не физиологическими процессами, а стрессом из-за отказа от курения. Человек, у которого появляется лишний вес, связывает это с отказом от табака и вновь возвращается к вредной привычке в надежде остановить набор веса.
В этот сложный период могут помочь диетолог и психолог. Санчес отметил необходимость четко следовать рекомендациям данных специалистов до тех пор, пока человека не покинет страх потолстеть.
Кроме того, само по себе курение провоцирует набор лишнего веса за счет отложения жира на животе.
Помимо лишнего веса, курение может спровоцировать развитие онкологических заболеваний и проблем с сердцем. Телеведущий и врач Александр Мясников подчеркнул, что отказ от пагубной привычки принесет только пользу.
