Ученые из Дании рассказали, могут ли физические нагрузки снимать болевой синдром.
Исследователи университета Южной Дании рассказали, что спортивное обезболивание эффективно только в случае, если человек верит в него.
О том, что физические нагрузки могут снимать боль, не раз говорили спортсмены и те, кто регулярно делает физические упражнения. Они рассказывали, что после определенной нагрузки боль начинает утихать, даже если болевой синдром был достаточно сильным.
Как рассказали исследователи, при занятиях спортом выделяются эндорфины, которые могут снимать боль.
Ученые провели исследование, разделив 83 добровольцев на три группы. В группах было примерно одинаковое количество мужчин и женщин. Так, первой группе внушили, что регулярные физические нагрузки могут уменьшить болевой симптом. Добровольцам из второй группы внушали, что занятия спортом усиливают боль. Третьей группе не давали никакой информации по этому поводу.
Добровольцы из первой группы после трех минут упражнений заявили, что действительно чувствуют боль меньше. Участники из второй группы начали жаловаться на усиление боли. В третьей группе добровольцы никаких изменений не заметили.
Поэтому, предполагают исследователи, все же можно считать, что уменьшение боли является скорее результатом эффекта плацебо или самовнушением, чем научно доказанным фактом существования связи между занятиями спортом и снижением боли.
