Известная певица Алла Пугачева с легкостью худеет и выглядит с каждым годом все краше. Недавно в откровенном интервью Алла Борисовна рассказала, каким образом ей удается скидывать лишние килограммы. Примадонна считает, что лучше быть слегка полненькой, но здоровенькой. «Я люблю радоваться всему в жизни! И вкусной еде тоже. Вообще же, у меня в жизни было столько разных диет, что поняла главное: надо больше двигаться, меньше жрать, чаще закрывать рот на замок и не подходить к холодильнику после шести вечера! А еще есть надо всегда исключительно с хорошим настроением и не думать о плохом. Когда ешь в удовольствие, то все расходится куда нужно. Также важно не забывать о том, что чревоугодничество - один из главных грехов. Поэтому я очень серьезно отношусь к тому, что ем. Жареное и жирное, например, много лет назад напрочь исключила. Полюбила зелень и кисломолочные продукты. Ну и, конечно, нужно раздельное питание. В разгрузочные дни выпиваю два литра воды - это главное условие», - говорит Алла Борисовна.
...
