Кристина Асмус вышла из декретного отпуска уже спустя три недели после родов. Актриса уменьшила нагрузку в театре и отказалась от хороших ролей в кино, поскольку сейчас ее приоритет – маленькая дочка и муж. После родов Кристина быстро вернулась в прекрасную физическую форму. Оказалось, дело вовсе не в хорошей наследственности, а труду над собой. «Честно говоря, генетика здесь как раз совершенно не помогла — у меня предрасположенность к полноте. Моя мама полненькая, как и мои сестры. Буквально 7-8 лет назад я весила килограммов на 10 больше, чем сейчас. И мне для того, чтобы приобрести такую фигуру, пришлось приложить немало усилий» - признается Асмус. У нее есть свой простой, но действенный метод. «Конечно, после родов я задалась целью быстро вернуться в форму и сделала все для этого. Люди говорят: «Это трудно! Невозможно! Как после родов быстро похудеть?». Для начала попробуйте поменьше есть! Я мастер спорта по спортивной гимнастике. В первую очередь занимаюсь дома, поскольку все необходимые упражнения хорошо знаю, хотя это, может, менее продуктивно, чем в зале. В фитнес-клуб пока не хожу, но собираюсь — на данный момент банально нет времени. Спорту необходима системность: работать над собой нужно каждый день или как минимум три раза в неделю» - рассказала актриса.
Несмотря на то, что она работающая мама, свою дочурку она не покидает надолго. Если же ей приходится отлучиться больше, чем на 3 часа, Кристина оставляет для нее молочко, чтобы девочка никогда не была голодной.
...
