Певица Елена Ваенга с детства склонна к лишнему весу. Ей нелегко даются диеты, но если уж она решила похудеть, то доводит дело до конца. Так, в прошлом года она смогла скинуть 15 килограммов всегда за 4 месяцев. Оказалось, ей очень помогло пари. Певица советуют женщинам заключать спор на похудения, чтобы был хороший стимул. «На кону должна стоять действительно солидная, а не символическая сумма, чтобы не было соблазна сказать себе: «Да гори оно синим пламенем, не жалко!» Отрежьте все пути к отступлению. Когда рука потянется к пирожному, просто представьте, во сколько оно вам может обойтись, и сладкого сразу расхочется» - заявила Ваенга.
Конечно, приходилось контролировать все, что кушаешь. Елена записывала в блокнотик весь свой дневной рацион с момента, как открыла глаза и до сна. Так она могла видеть, откуда берутся калории. Когда же она выиграла спор, то снялась в новогодних концертах, а после них снова благополучно поправилась.
...
