Последние новости

Календарь новостей


Экспорт новостей


rss2.0

Статистика

Яндекс.Метрика

На сайте

Гостей: 27
Пользователей: 0


Наши опросы

Верите ли Вы в жизнь после смерти?
Да, это вполне возможно
Нет, это выдумка религоведов
Никогда не задумывался об этом

Результаты Архив

Кардиологи рассказали, сколько на самом деле нужно спать для здоровья

Коментариев: 0
Рейтинг: - | -

Ученые из Европейского общества кардиологии установили оптимальное время сна. Было проведено исследование, в котором людей поделили на три группы. Одни спали больше 8 часов, другие менее 6, а третьи – от 6 до 8 часов. 

 

Выяснилось, что продолжительность сна менее шести часов на 11% увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта. При этом, данный показатель увеличивается до 33%, если человек спит больше восьми часов. Оказывается, короткие промежутки сна наносят здоровью меньшие вред, чем пересыпание. 

 

Отметим, что болезни сердца это первая причина смертности во всем мира. В 80% случаев сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить, если заниматься спортом, сбалансировано питаться, а также отказаться от сигарет и алкоголя. 


Предыдущая<<
Ученые назвали продукты для здоровой печени
>> Следующая
Ученые назвали целебные свойства чая матча


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik (заполнить обязательно)
Ваш E-Mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
Комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! запрещенные слова: (pdf, object, embed, script)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Галерея новых новостей

Ученые: клубника препятствует развитию рака груди у женщин

Ученые: клубника препятствует развитию рака груди у женщин

23:22 15.02.2020
Красота и здоровье

Ученые: риск возникновения рака зависит от числа сексуальных партнеров

Ученые: риск возникновения рака зависит от числа сексуальных партнеров

23:03 14.02.2020
Красота и здоровье

Онкологи назвали первые симптомы рака мозга

Онкологи назвали первые симптомы рака мозга

23:59 13.02.2020
Красота и здоровье

От коронавируса погибли 5 тысяч человек, а вылечились 6 тысяч

От коронавируса погибли 5 тысяч человек, а вылечились 6 тысяч

23:51 13.02.2020
Красота и здоровье

Британец, вылечившийся от коронавируса, рассказал, как победить болезнь

Британец, вылечившийся от коронавируса, рассказал, как победить болезнь

23:56 04.02.2020
Красота и здоровье

Число жертв китайского коронавируса возросло до 213 человек

Число жертв китайского коронавируса возросло до 213 человек

13:19 31.01.2020
Красота и здоровье

В Китае закрывают города из-за распространяющегося вируса

В Китае закрывают города из-за распространяющегося вируса

20:10 24.01.2020
Красота и здоровье

В Китае от нового вируса погибли 17 человек, более 400 заразились

В Китае от нового вируса погибли 17 человек, более 400 заразились

20:03 22.01.2020
Красота и здоровье

Эксперты рассказали, какие яйца нельзя употреблять в пищу

Эксперты рассказали, какие яйца нельзя употреблять в пищу

19:28 18.01.2020
Красота и здоровье



Тема страницы:

Кардиологи рассказали, сколько на самом деле нужно спать для здоровья | сон, сердце, кардиологи - Информационный портал - последние новости дня

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Подписаться


Комментарии

Семья обязательно должна подать в суд..пусть земля малышу будет пухом!
В Италии младенец скончался от взрыва подушки безопасности в авто

 Умер мент Линник Сергей Алексеевич брат и сутенёр владивостокской проститутки Татьяны линник 
Онкологи назвали первые симптомы рака мозга

 Умер мент Линник Сергей Алексеевич брат и сутенёр владивостокской проститутки Татьяны линник 
От коронавируса погибли 5 тысяч человек, а вылечились 6 тысяч

 Умер мент Линник Сергей Алексеевич брат и сутенёр владивостокской проститутки Татьяны линник 
Звезда «Зачарованных» больна раком четвертой стадии

Лелетки-проститутки
Алена Водонаева возмущена реакцией Путина на ее слова

А зачем маме это надо было? Ну то есть обычно же родители любят детей? 
Любовь Успенская рассказала о похищении дочери

Ну, конечно, а того факта, что мамаша силой удерживала дочь и пыталась её задушить - уже как бы и не было? То есть слова дочери меньше весят, чем ее матери? А почему? От того, что "доктор" Любаша ей диагоз поставила? Или от того, что у нее есть бабло на детективов, которые похищать могут? Не мешало бы в этом разобраться правоохранительным органам, а особенно в той части, где Татьяна сообщает, что Успенская ей сама наркоту приносила и угрожала убийством. 
Любовь Успенская рассказала о похищении дочери

Вирув домой - не нужно пускать! 
Россия отказалась принять самолет с гражданами Германии из Уханя

Для початку потрібні конкретні 100% докази. Воду каламутити ми всі можемо.
В Канаде уверены, что украинский самолет сбила иранская ракета

Уважаю Басту как артиста, но бизнесмен из него не ах...не думаю, что у него что то получится. Деньги прогорят и останется ни с чем. Футболисты наши играть совсем не умеют
Рэпер Баста купил российский футбольный клуб

Пусть будет здорова наша любимая няня!
Анастасию Заворотнюк госпитализировали и подключили к аппарату ИВЛ

Неудивительно - испортить чужую акцию вполне в духе Навального и его компании. А потом те, кто повелись на лозунги, отдуваются сами, а Навальный собирает политические дивиденды. Так же пострадали те, кто повелся на "профсоюзы" Навального
Сходство беспорядков в Петербурге и Москве разоблачает тезис Костюшева о «мирном Первомае» оппозиции

очень жаль девушку..такая молодая, талантливая(( 
В ДТП под Полтавой погибла известная балерина

Постоянно читаю о том, что украинцы погибают в Польше. Может им хватит уже тудаездить? 
Украинский микроавтобус попал в смертельное ДТП в Польше

Спасибо, что сообщили. Я на неё не пойду в Украине - политикам не место на сцене.
Нино Катамадзе отказалась от выступлений в России

Страница сгенерирована за 0.039 сек..